Lihaa - rasvatonta sellaista - tälle päivälle 300-350g ja 6 tomaattia. Paistoin jo aamusta maustamatomia kanapihvejä (á n.115g), joissa on rasvaa 2% - se suotakoon... Keittoa sitten muuten aina välissä, kun nälkä yllättää.


Päivän Niksikikka: Kotikutoiset krutongit
Jääkö teidänkin lapsiltanne leipäset syömättä? Eipä hätää! Paloittele leivät valmiiksi suupaloiksi. Näin leivät on lapsenkin helpompi syödä. Loput leivänpalaset, jotka jää pyörimään lattialle ja joita saattaa löytyä runsaastikin, annetaan kuivaa lattialla. Sieltä sitten viikkosiivouksen yhteydessä on kätevä kerätä valmiit krutongit pölynimurilla suoraan pussiin! Tai mikä kätevää - niistä osa on jo valmiiksi käyttöä varten keittiössä!

Nimim. Viikkosiivous on pop! ;o)